XXX CONGRESO DE LA SOMAMFYC "Reconstruyendo los pilares" “Reconocido como de Interés Sanitario y/o Social por la Consejería de Sanidad” Marca en el calendario 3 de octubre de 2023. Os esperamos en el Ateneo de Madrid. Las plazas son limitadas Programa...
Caminar en MADRID
Os informamos sobre el programa Caminar en Madrid que se desarrolla desde la Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid. Puede ser muy útil para poder ofrecer a nuestros pacientes que necesitan comenzar a realizar actividad física, una oferta concreta, además de nuestro consejo.
Se trata de una oferta de paseos guiados por un técnico especialista en educación física, que se adapta al nivel de los participantes. Cada sesión dura una hora y treinta minutos, y se realizan ejercicios de calentamiento, una caminata y ejercicios de estiramiento para una vuelta a la calma.
En cada distrito se ofrece al menos un paseo a la semana, con salida en un punto del Distrito. El objetivo es que durante la semana el grupo pueda practicar en ese mismo lugar lo que se ha trabajado con el monitor en la sesión y vaya adquirendo autonomía.
Teneis toda la información por distritos (fechas, lugares y horas de salida) en este link www.caminarpormadrid.com
Os adjuntamos el boletín de inscripción, por si quereis dárselo directamente a los pacientes, una vez que hayais identificado cual es el punto más cercano a vuestro centro de salud. Ellos solo tendrán que entregárselo al monitor el primer día que acudan a la actividad. Por supuesto se puede utilizar este boletín para hacerle llegar al monitor cualquier información o sugerencia que os parezca interesante sobre el paciente.