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Objetivos del grupo

Grupo de Educación sanitaria y Promoción de la Salud del PAPPS (Programa de Actividades Preventivas y Promoción de la Salud).

Miembros del grupo

Mª JOSE ALVAREZ PASQUIN
FRANCISCO CAMARELLES GUILLEM
Mª DEL CANTO DE HOYOS ALONSO
CARLOS FONDON LEON
JOSE JAVIER GOMEZ MARCO
Mª JOSE IGLESIAS PIÑEIRO
ALBERTO LOPEZ GARCIA-FRANCO
ESTHER MARTIN RUIZ
PILAR MARTIN-CARRILLO DOMINGUEZ

Últimas entradas del blog

Como mejorar la nutrición y alimentación en Europa. El triágulo alimentario invertido 

11 de diciembre de 2017 

La oficina europea de la Organización Mundial de la Salud acaba de dar a conocer su documento: Better food and nutrition in Europe: a progress report monitoring policy implementation in the WHO European Region. El documento hace un repaso a todos los temas que están de actualidad y que se están discutiendo en el campo de la alimentación y nutrición a nivel europeo: el etiquetado de los alimentos, las medidas para reformular la composición de alimentos y bebidas, la eliminación de las grasas trans, la publicidad alimentaria dirigida a niños, la alimentación en las escuelas, y las políticas fiscales. También dedica espacio a un aspecto fundamental como el de la nutrición maternal y en los primeros años de vida. En el documento se especifican interesantes avances a nivel europeo en temas como las etiquetas de los alimentos, o los impuestos a las bebidas azucaradas. Puedes descargarlo en la siguiente página.
Para el año 2025 se espera que más de la mitad de los adultos de la población de todos los países de la Región Europea, tengan sobrepeso u obesidad (dato basado en las tendencias desde 2000). En niños y adolescentes europeos el tema es especialmente preocupante ya que uno de cada 3 presenta obesidad o sobrepeso según datos de 2014, siendo más prevalente en países del sur de Europa y en población con menor nivel socioeconómico.

Las dietas poco saludables en la Región Europea se caracterizan por un desequilibrio energético y un excesivo consumo de grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal, en gran parte debido al aumento del consumo de alimentos altamente procesados, densos en energía y de bebidas azucaradas. Todo ello junto con un consumo inadecuado de verduras, frutas y cereales integrales. Los alimentos insanos se han vuelto más ampliamente disponibles, más baratos y están muy promocionados, particularmente a los niños.
En el documento hay un apartado específico sobre la comunicación nutricional dirigida a población general, en el que se presenta la excelente pirámide invertida del instituto flamenco para una vida sana. Este triángulo tiene como objetivo alentar a las personas a comer proporcionalmente más alimentos derivados de plantas que alimentos derivados de animales, alentar a las personas a evitar tanto como sea posible los alimentos ultra procesados, y comunicar la importancia de moderar el consumo y evitar el desperdicio de alimentos.
La base es el agua. Verde oscuro: alimentos originarios de plantas y con efectos beneficiosos sobre la salud. Verde claro: alimentos procedentes de animales con efecto beneficioso o neutro sobre la salud (siempre eligiendo no procesados). Naranja: alimentos procedentes de plantas o animales que pueden tener efectos no saludables si se consumen en cantidad. En rojo y fuera del triangulo los alimentos con efectos nocivos sobre la salud. No se consideran parte de una dieta saludable, y se aconseja al público comer o beber en raras ocasiones y en pequeñas porciones (incluye el alcohol).   


Este triángulo viene acompañado de 10 principios de vida saludable con respecto a la alimentación:

  1. Haz que los alimentos derivados de las plantas sean la base de cada comida.
  2. Limita el consumo de productos de origen animal.
  3. Bebe agua.
  4. Elije tan pocos productos ultra procesados como sea posible.
  5. Varía tu dieta y busca alternativas
  6. Come en horarios establecidos, con otros.
  7. Come conscientemente y con moderación.
  8. Adapta tu entorno.
  9. Cambia paso a paso.
  10. ¡Disfruta de lo que comes!




Paco Camarelles





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Novedades del Dia Mundial Contra el SIDA 2017 

30 de noviembre de 2017 

Cercanos ya a celebrar el Día Mundial contra el SIDA 2017 el 1 de octubre, algunas noticias e iniciativas han llamado mi atención sobre este tema, dentro del campo de la prevención y promoción de la salud.
La iniciativa de educación para la salud de la Fundación para la Educación para la Salud FUNDADESP TRIVIHAL Positivo. Se trata de un proyecto que trabaja desde la prevención y la promoción de la salud en el ámbito del VIH poniendo el foco en las situaciones de riesgo que se producen dentro de determinados grupos. Es un proyecto dirigido tanto a población general como a personas VIH positivo que pretende atender de forma lúdica a la reducción de las desigualdades sociales en salud vinculadas con la falta de información.

El concepto de Fast Track y la estrategia 90X90X90. Orientada a fortalecer planes específicos para alcanzar el objetivo denominado horizonte 90-90-90: que el 90 por ciento de quienes viven con el virus VIH conozcan su estado serológico, que el 90 por ciento de quienes lo conozcan reciban tratamiento y que el 90 por ciento de quienes reciban tratamiento logren superar la carga viral, con cero estigma y discriminación. De la Acción acelerada para acabar con el sida de la ONU.

La noticia de que los infectados con VIH y carga viral indetectable no transmiten el virus a sus parejas. Como bien explican en la editorial de Lancet VIH U=U taking off in 2017 de noviembre de 2017.  El hecho de que las personas infectadas con VIH que están suprimidas viralmente no pueden transmitir el virus sexualmente a otros es ahora aceptado en la comunidad de VIH / SIDA como resultado de la acumulación de evidencia desde principios de la década del 2000. Este hecho descarga de sentimiento de culpabilidad a las personas infectadas y es un dato más para luchar contra la discriminación que sufren.

Undetectable = Untransmittable   





En la web U = U han lanzado su campaña de este año 2017. “Es una campaña simple pero de gran importancia basada en una sólida base de evidencia científica. Ya ha tenido éxito al influir en la opinión pública, causando que más personas con VIH (y sus amigos y familiares) comprendan que pueden vivir vidas largas y sanas, tener hijos y nunca tener que preocuparse de transmitir su infección a otros. U = U es el mensaje más importante de 2017 en la lucha contra el VIH".
Paco Camarelles
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Estado de la salud en la Unión Europea 2017 

27 de noviembre de 2017 

El estado de salud en la UE es una iniciativa de dos años realizada por la Comisión Europea que proporciona a los responsables políticos, grupos de interés y profesionales de la salud, datos y datos comparativos reales sobre la salud y los sistemas de salud en los países de la UE.
Hace pocos días la Comisión Europea ha publicado los 28 perfiles sanitarios nacionales que nos proporcionan un análisis detallado de los sistemas sanitarios de los Estados miembros de la UE. En ellos se analizan la salud de la población y los factores de riesgo importantes, así como la eficacia, la accesibilidad y la resiliencia de los sistemas sanitarios en cada Estado miembro de la UE (ver informe de acompañamiento). El informe destaca cinco interesantes conclusiones transversales (Nota de prensa):
·       La promoción de la salud y la prevención de las enfermedades allanan el camino para un sistema sanitario más eficaz y eficiente. Aparte de unas inversiones desequilibradas en prevención, deben abordarse las desigualdades sociales, como demuestran las diferencias en el cribado del cáncer o la actividad física entre las personas con niveles elevados o bajos de renta y educación.
·         Una atención primaria sólida permite orientar eficazmente a los pacientes a través del sistema sanitario y contribuye a evitar gastos innecesarios.
·         La asistencia integrada garantiza que los pacientes reciban una atención sanitaria coordinada.
·         Una planificación y una previsión proactivas del personal sanitario hacen que los sistemas sanitarios puedan adaptarse a los cambios futuros.
·         Los pacientes deberían constituir el elemento esencial de la próxima generación de datos sanitarios mejorados para las políticas y las prácticas. La transformación digital de la sanidad y la asistencia contribuye a destacar los resultados y experiencias del mundo real que tienen importancia para los pacientes, y ofrece un gran potencial para reforzar la eficacia de los sistemas sanitarios.


Vale la pena echarle una vista al perfil sanitario de nuestro país. El perfil sanitario analiza el estado de salud, los factores de riesgo, el sistema sanitario, y el desempeño del sistema sanitario. Con respecto al estado de salud, destacan que la esperanza de vida en España es la más elevada de los países de la UE, que la mayoría de las muertes en España se deben a enfermedades cardiovasculares o cáncer, que los trastornos musculo esqueléticos se encuentran entre las principales causas de años de vida perdidos ajustados por discapacidad AVAD, y que la mayoría de las personas en España asegura tener buena salud pero existen diferencias entre los grupos sociales.
Con respecto a los factores de riesgo, afirman que estos son determinantes importantes de la salud en España. Alrededor del 25 % de la carga total de enfermedades en España en 2015, medida en términos de AVAD, podría atribuirse a factores de riesgo por estilos de vida, incluido el tabaquismo, el consumo de alcohol, los riesgos alimentarios y la inactividad física.

·         El tabaquismo sigue siendo elevado entre los adultos, a pesar de cierta reducción. Las tasas de tabaquismo en España siguen estando entre las más altas de los países de la UE y suponen una de las principales causas de muerte prematura.
·         El consumo excesivo de alcohol es relativamente bajo entre los adultos pero alto entre los adolescentes.
·         Las tasas de sobrepeso y obesidad son relativamente altas, especialmente entre los adolescentes. En 2014, uno de cada seis adultos (16,2 %) sufría obesidad, un incremento en comparación con uno de cada ocho (12,6 %) en 2001. Existe una diferencia sustancial en las tasas de obesidad según el nivel de educación: las personas con el nivel educativo más bajo tienen más del doble de probabilidades de sufrir obesidad que aquellas con mayor nivel de educación.

·         La actividad física entre los adultos es especialmente baja. En 2014, menos del 50 % de los adultos aseguraron realizar al menos una actividad física moderada todas las semanas, la segunda tasa más baja de los países de la UE (después de Rumanía).
Ver infografía y video.

Paco Camarelles
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¿Hemos perdido el miedo a las infecciones de transmisión sexual?  

20 de noviembre de 2017 

¿Hemos perdido el miedo a las infecciones de transmisión sexual? Esta es la pregunta a la que intenta responder la recientemente publicada editorial de la revista FMC.

"Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son un importante problema de salud pública tanto por su magnitud como por sus complicaciones y secuelas si no se realiza un diagnóstico y tratamiento precoz. Las ITS no solo están lejos de ser controladas, sino que algunos de sus problemas más emblemáticos y graves, como la sífilis congénita, la infertilidad, las nuevas infecciones por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) y el cáncer asociado a ciertas ITS, han aumentado en algunos países en vías de desarrollo y en los grupos más desfavorecidos de los países más desarrollados. La vigilancia y el control de las ITS es un problema todavía pendiente de resolución. Los últimos datos disponibles de vigilancia epidemiológica de las ITS en España (infección gonocócica, sífilis y sífilis congénita) nos dicen que la tendencia creciente, observada a partir del inicio de la década de 2000, se mantiene. Destaca en particular el importante incremento en la incidencia de sífilis, que a partir del año 2004 supera de forma sistemática los casos notificados de infección gonocócica.
Por otra parte, hay que considerar que la infección por VIH es una infección que se transmite mayoritariamente por vía sexual. En el año 2015 se notificaron en España 3428 nuevos diagnósticos de VIH, lo que representa una tasa de 7,39 por 100000 habitantes, y casi 10 nuevos casos cada día." Leer mas


Sobre que es la Chem Sex ya hemos hablado en el blog recientemente y es un tema emergente del que hay que estar enterado. Y también lo es la necesidad de abordar el problema desde nuestras consultas de médicos de familia en el que la comunicación eficaz tiene un papel importante. El enfoque de “Cinco P” para obtener una historia sexual sobre ITS es una estrategia interesante para obtener información sobre cinco áreas clave de interés en infecciones de transmisión sexual: Parejas sexuales, Prácticas sexuales, Prevención embarazo, Protección ITS, Pasadas ITS.
Paco Camarelles


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