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La SociedadNoticias

IX Librofórum 27 de octubre "La Asertividad" 

18 de octubre de 2018

 

IX Librofórum del grupo de la SoMaMFyC Salud Basada en Emociones (SBE):

 

Os esperamos el sábado 27 de octubre a las 18:30 en la sede de la SoMaMFyC.

 

El libro escogido es La asertividad, de Olga Castanyer

 

RESUMEN:

Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestión anterior y así convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima.

 

COMENTARIO:

La asertividad es una habilidad social y comunicativa que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás. Por primera vez tratamos de forma monográfica un tema, que se podría considerar de actualidad aunque lleva tratándose desde hace mucho tiempo en el ámbito de la psicología. Su importancia y relevancia viene dada por su estrecha relación con la autoestima, caballo de batalla y motivo de inseguridades e insatisfacciones para muchas personas.

 

El libro trata de forma sencilla, amena y práctica diversos aspectos de la asertividad, intentando que encontremos el equilibrio entre dos extremos: la sumisión y la agresividad. Trata las causas de la falta de asertividad, identifica conductas erróneas, nos da técnicas para ser más asertivo y establece los principios básicos de su aprendizaje para proyectarlos en lo que debería ser una adecuada educación en esta habilidad social. (+ INFO)

 

 

Categorías: Noticias
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